Alguns sintomas que merecem a sua atenção:
- Ir ao banheiro várias vezes ao dia em um curto intervalo de tempo;
- Acordar várias vezes durante a noite para ir ao banheiro;
- Vontade de fazer xixi que vem do nada, a ponto de precisar sair correndo para ir ao banheiro;
- Perder urina no caminho ao banheiro ou ao tossir/espirrar;
- Demora para o xixi sair ao sentar para urinar;
- Jato fraco ou que sai e para várias vezes sem motivo específico;
- Sentir que não fez todo xixi que queria após terminar de urinar;
- Gotejamento após terminar de urinar.
E aí, marcou algum dos itens que eu falei aí em cima? 🧐
Temos uma tendência a naturalizar algumas questões em nossa vida. Nós que cuidamos do assoalho pélvico sempre levantamos o alerta de que perder urina involuntariamente nunca deve ser considerado normal.
Porém, a incontinência urinária não é o único indicativo de que algo possa estar errado. Falando mais especificamente da bexiga, ela passa por algumas etapas quando pensamos na micção:
- ENCHIMENTO: o conteúdo filtrado pelos rins vai chegando em forma de urina até uma determinada capacidade.
- ARMAZENAMENTO: a medida que vai enchendo, a bexiga mantêm a urina dentro dela até decidirmos o momento apropriado para urinar.
- ESVAZIAMENTO: é o momento que urinamos. A bexiga deve esvaziar completamente para iniciar um novo ciclo.
O que eu listei na sequência de imagens do post são sintomas comuns das etapas da bexiga. Suas causas são diversas, que vão desde hábitos inadequados a problemas que exigem maior atenção, como as infecções urinárias, cistite, bexiga hiperativa, disfunções do assoalho pélvico associadas entre outros.
Os padrões normais para uma pessoa adulta, sem comorbidades e que bebe água adequadamente (mais ou menos 2,5L de forma espaçada ao longo do dia) são:
- Ir ao banheiro fazer xixi a cada 3 ou 4h durante o dia.
- Dormir a noite inteira ou acordar pelo menos 1 vez para ir ao banheiro.
- Vontade de urinar deve ser gradual e confortável, não deve causar desespero ou constrangimento.
- Não sentir dificuldade, dor ou desconforto enquanto faz xixi. Ao terminar, ter a sensação que esvaziou completamente a bexiga.
- Não perder urina involutariamente em hipótese alguma.
Caso tenha se identificado com um ou mais sintomas citados, busque ajuda especializada para a realização de uma avaliação criteriosa e, caso necessário, um tratamento adequado!
Qualquer dúvida que surgir, entre em contato 🤗
